Kinezoterapie a genunchiului în artroză

Kinetoterapia ca optiune de tratament in gonatroza

Tratament și opțiuni în artroză Kinetoterapia ca optiune de tratament in gonatroza Schema de tratament ▪ gonartroza ▪ kinetoterapie ▪ optiune de tratament ▪ tratament pentru gonartroza ▪ artroza genunchi Autor: Dr.

Kinetoterapia ca optiune de tratament in gonatroza Schimbarea stilului de viata este foarte importanta pentru persoanele care sufera de gonartroza. Aceasta schimbare se refera la eliminarea factorilor care produc deteriorarea articulatiei genunchiului.

Recomandari pentru pacientii cu gonartroza Un exemplu in acest sens il reprezinta repausul fizic prelungit, deoarece articulatiile au nevoie de miscare pentru a ramane sanatoase.

De asemenea, pacientii cu gonartroza trebuie sa evite stresul fizic semnificativ si prelungit asupra articulatiei, in special fortarea miscarilor de flexie. Intotdeauna trebuie inclus un program kinetoterapeutic in schema de tratament a gonartrozei; orientarea programului se face in functie de stadiul clinic, anatomic si functional al bolii.

Citeste si Ce este și cum se tratează sindromul de tunel carpian Kinetoterapia pentru gonartroza Kinetoterapia urmareste tonifierea musculaturii ce fixeaza genunchiul in mers, tonifierea muschiului cvadriceps asigura mentinerea unei amplitudini normale a miscarii.

Tonifierea muschiului cvadriceps se poate realiza kinezoterapie a genunchiului în artroză exercitii izometrice, cu pacientul in decubit dorsal intins pe spate : - pacientul contracta puternic cvadricepsul membrului inferior afectat timp de minute, apoi e recomandat repaus 1 minut; - ridicarea gambei de pe sol patgenunchiul fiind intins; - mobilizarea activa a gleznei pe toate planurile de miscare; - ridicarea piciorului intins la verticala cu revenire fara a aseza piciorul pe sol pat ; - se ridica membrul inferior cu soldul si genunchiul in flexie, apoi se lasa pe sol cu genunchiul in extensie.

Se recomanda exercitii la bicicleta ergometrica sau mers pe bicicleta.

Ce beneficii are terapia prin miscare Kinetoterapia poate fi prima linie de aparare pentru cei care vor sa tina sub control simptomele gonartrozei asa cum mai este numita osteoartrita genunchiului.

Atunci cand suferi de gonartroza, anumite lucruri pot sa ti se para mai greu de facut.

Tehnici de automasaj pentru artroza genunchiului

De exemplu, folosirea in exces a genunchilor poate sa agraveze sanatatea articulatiilor tale si poate sa agraveze artroza, dar cu cat iti misti mai putin genunchii, cu atat acestia pot fi mai slabiti. Asa ca trebuie sa gasesti acel echilibru necesar, acele exercitii perfecte care iti pun genunchii in miscare, suficient de mult pentru ca acestia sa fie puternici si sanatosi, iar kinetoterapia te poate ajuta in acest sens. In cazul artrozei de la nivelul genunchilor, muschii din apropierea acestora pot sa devina slabiti, iar articulatiile genunchilor pot deveni rigide.

Gonartroza

Asta inseamna ca pacientului ii este dificil sa indeplineasca sarcini simple, de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos sau datul jos din pat dimineata. Kinetoterapia facuta asa cum trebuie, cu ajutorul unui specialist te poate ajuta sa reduci durerea, edemul umflarea anumitor parti si rigiditatea ce vin o data cu gonartroza si, in acelasi timp, te poate ajuta sa iti imbunatatesti functia articulatiei genunchiului.

In plus, un studiu din a aratat ca o combinatie de kinetoterapie terapie prin miscare si exercitii fizice executate sub supravegherea unui specialist are beneficii functionale pentru pacientii cu gonartroza si poate intarzia sau preveni nevoia unei interventii chirurgicale la anumiti pacienti.

Kinetoterapia sau terapia prin miscare, pe langa faptul ca poate ajuta la reducerea durerii, umflarii articulatiilor si redorii rigiditatii lor, ea poate sa aduca si alte beneficii pacientului cu gonartroza: acestuia ii va fi mai usor sa mearga, sa isi indoaie genunchii, sa ingenunchieze, sa faca miscare de tipul genuflexiunii si sa stea jos.

• Programul de kinetologie recuperatorie cuprinde: Posturările — completează programul de luptă împotriva redorii articulare.
• Gonartroza Definitie.

Cum te ajuta exercitiile In kinetoterapie, tratamentele pot fi pasive sau active - iar astfel boala poate fi mai usor de suportat. Cu tratamentele pasive, kinetoterapeutul face cea mai mare parte a "muncii", pe cand in cazul tratamentelor active, pacientul este cel care face cea mai mare parte din "munca", cum ar fi exercitiile fizice recomandate pentru acasa.

1. Toate articulațiile majore doare
2. Kinetoterapia ca optiune de tratament in gonatroza
3. Gonartroza - Recuperare medicala - danielaroventafrumusani.ro
4. Он принялся осуществлять программу, которая могла занять целые годы.

Pentru tratamentele active recomandate in gonartroza, se pot folosi exercitii de intarire a musculaturii, cat si exercitii pentru o mai buna flexibilitate. Lucrand constant acesti muschi, vei vedea ca iti vei face articulatiile genunchilor mai puternice. Tot prin intarirea acestor muschi, vei ajuta la reducerea durerii cauzate de gonartroza.

Deoarece gonartroza iti ingreuneaza de multe ori miscarile, exercitiile pentru flexibilitate sunt foarte importante. Daca le faci in mod regulat, acestea te pot ajuta sa sporesti gama de miscari, sa iti kinezoterapie a genunchiului în artroză genunchii mai flexibili si sa iti recapeti functia normala a genunchilor tai.

Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri! Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!

Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.